Fiona Brown : « J'espère que le projet LCA contribuera à protéger nos corps et nos carrières »

À propos de l'auteur
Après avoir subi quatre blessures du ligament croisé antérieur au cours de sa carrière, l'internationale écossaise Fiona Brown a annoncé la semaine dernière que la saison 2024/25 serait sa dernière dans le football professionnel. La joueuse de 30 ans a joué pour l'Écosse et la Suède, représentant son pays lors de ses débuts à l'Euro et à la Coupe du monde en 2017 et 2019 respectivement.

Par Fiona Brown

J'avais 16 ans lorsque j'ai subi ma première blessure au ligament croisé antérieur en 2012 et je l'ai perçue avec une certaine naïveté. Je souffrais beaucoup et je savais que je devais me faire opérer, mais je me disais : faisons-le, nous irons mieux et nous reviendrons ensuite. Je n'avais aucune idée des conséquences possibles sur mon jeu.

Je n'en avais aucune idée.

Lorsque j'ai subi ma quatrième rupture du ligament croisé antérieur en 2024, je savais que ce serait la dernière et j'étais dévastée. Je venais de rentrer chez moi pour jouer à nouveau pour Glasgow City et j'étais entourée de mes amis, de ma famille et de mon petit ami. Et soudain, c'était fini. Littéralement.

Je sais qu'une telle blessure change complètement les 12 mois suivants de votre vie de footballeuse et, même si j'ai travaillé dur pour me remettre de cette blessure, je savais que je ne pouvais pas prendre le risque d'en subir une cinquième. J'ai beaucoup demandé à mon corps au fil des ans et il a surmonté les blessures, les opérations et la rééducation de mieux en mieux et de plus en plus fort, et je ne peux pas le pousser jusqu'au point où je ne peux plus le faire.

Je suis une personne active d'une trentaine d'années et, bien que j'aime le football, je ne veux pas souffrir de douleurs chroniques pour le reste de ma vie parce que je n'ai pas pu l'abandonner au bon moment. J'ai gagné des trophées avec mes clubs, je suis entré dans l'histoire des grands tournois avec mon pays et ce sont des moments dont je n'aurais pu que rêver quand j'étais jeune.

Malheureusement, après 13 ans, j'ai atteint un point où la récompense ne vaut plus le risque et, même si c'est difficile, la retraite est la bonne décision pour moi.

Les lésions du ligament croisé antérieur semblent être de plus en plus sous les feux de la rampe, en particulier dans le football féminin, et il est très important d'en savoir le plus possible pour évaluer les risques et essayer de limiter les blessures. Il n'est pas possible d'éradiquer les blessures dans le sport de haut niveau, mais il faut espérer que des recherches telles que le projet ACL nous aideront à comprendre pourquoi elles se produisent, afin de donner aux joueurs les meilleures chances d'éviter les ruptures dans la mesure du possible. Et lorsque ce n'est pas le cas, de leur offrir la rééducation la plus efficace.

Les lésions du LCA affectent la carrière de nombreux joueuses, mais le processus est différent pour chacun d'entre nous. Il s'agit d'un processus aux multiples facettes, si bien qu'il est difficile de mettre le doigt sur un élément qui a pu causer des problèmes à une personne à plusieurs reprises, et encore plus d'appliquer cette théorie à tout le monde.

Il est très important que la recherche se concentre sur les femmes, car notre corps, notre alignement et notre rétablissement sont tellement différents de ceux des hommes que je ne pense pas que l'on puisse simplement appliquer les résultats d'un sexe à l'autre.

Le projet LCA est une entreprise brillante et je pense qu'il a probablement donné aux gens l'espoir que nous pouvons avoir accès à des preuves tangibles qui protégeront nos corps et nos carrières. Je ne connais aucune joueuse qui, si on lui disait qu'elle devait travailler plus dur ou prendre certaines mesures pour réduire son risque de souffrir du LCA, ne travaillerait pas plus dur. Mais nous ne savons toujours pas dans quelle direction nous concentrer.

Bien que j'aie eu la malchance de subir de nombreuses blessures, je me considère chanceuse d'avoir toujours été entourée de très bonnes personnes qui m'ont soutenue. Cependant, en fin de compte, la seule personne qui peut faire fonctionner la rééducation, c'est vous : vous êtes seul et c'est un peu effrayant. Le processus peut être isolant : vous passez d'un rôle essentiel dans les plans de l'équipe à un entraînement en solitaire, tout en essayant de retrouver vos forces. Vous pouvez vous enfermer dans votre propre tête, mais, à travers toutes mes expériences de blessures, j'ai réalisé que ce n'est pas le pire endroit où se trouver.

J'étais la seule personne qui pouvait changer ma situation et, mentalement, j'ai fait de mon mieux. Au lieu de m'apitoyer sur mon sort, je me suis concentré sur la façon dont je pouvais utiliser ce revers pour aider l'équipe d'une autre manière. Physiquement, je n'étais pas aussi capable, mais j'ai eu l'occasion de prendre du recul à l'entraînement et de regarder notre match, d'observer mes coéquipières pendant l'avant-match, de prendre note des personnes qui pouvaient être en difficulté et qui avaient besoin de quelqu'un pour les aider.

J'ai essayé d'être cette personne chaque fois que je le pouvais et l'énergie que j'y mettais me revenait toujours et m'aidait à voir les choses de manière positive. Même si je ne pouvais pas être sur le terrain, j'ai joué un rôle pendant ma convalescence qui m'a aidé à devenir plus fort, non seulement en tant que joueur, mais aussi en tant que coéquipière.