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Votre santé mentale est aussi importante que votre forme physique

27 mars 2020
En ces temps troublés dus au COVID-19, le syndicat de footballeurs professionnels écossais (PFA Scotland) fait partie des syndicats de joueurs nationaux qui offrent un service de soutien aux joueurs, dont des conseils gratuits et confidentiels de la part de conseillers.

Le syndicat de joueurs professionnels écossais adresse un message clair à ses membres : votre santé mentale est au moins aussi importante que votre forme physique.

Les joueurs sont confinés chez eux en Écosse, les entraînements et les matchs sont annulés, certains font face à l'ennui, la solitude ou des craintes à propos de l'avenir.

Michelle Evans, Responsable de Bien-être du syndicat, fait état des préoccupations financières de certains, à un moment où les clubs cherchent à reporter le paiement de leurs salaires ou à les licencier.

« Les joueurs peuvent être préoccupés par des questions financières si les clubs souhaitent réduire leurs salaires.

Cela affecte leur famille, leurs foyers et leurs engagements financiers, tels qu'un prêt hypothécaire ou un prêt automobile.

Ils s'inquiètent aussi de leur avenir : auront-ils toujours un travail ? »

Ces inquiétudes, associées au flux d'informations sur la pandémie du coronavirus, peuvent avoir des effets sur votre comportement, raconte Evans.

« Avec toutes ces incertitudes et problèmes, on peut se sentir très seul entre les quatre mêmes murs, jour après jour. »

“Vous êtes inquiets ? Rien de plus important que de parler à quelqu'un sur ce que vous ressentez, qu’il s'agisse d'une simple conversation avec un ami ou d'une aide médicale”

— de Michelle Evans, Responsable de Bien-être du PFA Scotland

Le syndicat de joueurs professionnels écossais a envoyé aux joueurs des informations incluant les conseils suivants :

  • Restez en contact avec vos coéquipiers en passant par les groupes de chats WhatsApp
  • Si quelqu'un semble plus silencieux que d'habitude ou est moins présent sur le réseau, vérifiez si tout va bien et demandez-lui s'il se porte bien
  • Bavarder fait toujours du bien. Au lieu d'envoyer des messages, prenez le téléphone et échangez les uns les autres sur la situation.

Pour Evans, la technologie est un outil précieux durant un confinement. Le syndicat de joueurs écossais dispose également d'une application avec des conseils d'auto assistance pour les membres.

« Nos téléphones n'ont sans doute jamais été aussi importants, dans la mesure où ils nous permettront de conserver une interaction humaine et sociale », raconte Evans.

« Vous êtes inquiets ? Rien de plus important que de parler à quelqu'un sur ce que vous ressentez, qu’il s'agisse d'une simple conversation avec un ami ou d'une aide médicale. »

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