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Liza van der Most : « Si je demande de l'aide, je sais que je l'obtiendrai »

1 juin 2021
Si vous avez besoin d'aide ou si quelque chose vous tracasse, il suffit de le dire. C'est le conseil de la joueuse de l'équipe nationale néerlandaise Liza van der Most.

Liza fait partie des quatre joueurs qui collaborent au projet de sensibilisation à la santé mentale de la FIFPRO, Prêt à en parler ? La joueuse de l'Ajax, âgée de 27 ans, raconte comment sa famille, ses amis et ses coéquipiers l'ont soutenue alors qu'elle se remettait d'une grave blessure.

Les études de la FIFPRO montrent que 20 à 35 % des footballeurs professionnels connaissent des problèmes de santé mentale au cours de leur carrière, ce qui implique que chaque vestiaire cache probablement des joueurs qui en souffrent.

Liza soutient la campagne de sensibilisation de la FIFPRO, qui met l'accent sur la nécessité de prendre soin de sa propre santé mentale et de celle de ses coéquipiers et encourage à en parler. Elle-même n'a jamais connu de problèmes de santé mentale, mais elle parle de ses doutes et de ses expériences pour aider les autres joueurs.

La carrière de Liza a pris une tournure inattendue début 2020. C'était lors d'un match de championnat, où elle a accidentellement trébuché en défense. « J'ai immédiatement su que quelque chose n'allait pas. J'ai entendu un claquement sec et je me suis dit, bon, c'est mon genou ». Elle s'était déchiré le ligament croisé antérieur.

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« Tout m'est passé par la tête. Je savais que je raterais les Jeux olympiques - ils étaient en fait prévus pour l'été dernier - et que je serais sur la touche pour la saison de l'Ajax. »

« À ce moment-là, vous avez l'impression que votre carrière est terminée, même si vous savez qu'elle ne l'est pas. Mais instinctivement, vous vous dites : OK, tout est fini. J'ai 27 ans maintenant, tout est fini. C'est ce que j'ai ressenti. »

Le lendemain, Liza s'était ressaisie. Elle s'attendait à une longue période de convalescence qui, selon le kinésithérapeute de l'Ajax, durerait jusqu'à douze mois.

“J'ai réalisé que je n'étais pas seule, que les gens veulent sincèrement vous aider et vous comprendre”

Bien que le processus se soit déroulé sans heurts, elle a connu quelques moments difficiles. « J'ai eu du mal à reconnaître que j'avais besoin d'aide, que j'étais incapable de me déplacer, de conduire une voiture ou de faire des choses simples à la maison. On se sent impuissant et on ne veut pas déranger. J'ai toujours été très indépendante ».

Liza a surmonté sa gêne et a parlé de ses pensées avec des personnes de son entourage. « Cela m'a beaucoup aidée, car ils m'ont dit qu'ils n'avaient aucun problème à ce que je demande du soutien ».

« J'ai réalisé que je n'étais pas seule, que les gens veulent sincèrement vous aider et vous comprendre. »

« Je pense que si je n'en avais pas parlé, cela aurait été encore plus frustrant. Ceci peut vous prendre beaucoup d'énergie, parce que vous voulez faire des choses dont vous êtes incapable, ce qui peut aboutir à une lutte intérieure constante. Mais en demandant de l'aide, j'ai eu l'impression de me décharger d'un poids. »

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Liza a fait son retour dix mois après sa blessure. Cependant, à l'occasion de son deuxième match de reprise, elle a ressenti une nouvelle douleur au genou. Elle a été retirée du jeu et le lendemain, son genou était enflé, ce qui l'a poussée à reprendre sa rééducation.

« Ce fut le moment le plus difficile de ma rééducation jusqu'à présent. Sur le plan émotionnel, c'était la goutte d'eau qui a fait déborder le vase. J'avais été bien mentalement jusque-là. Je me sentais physiquement forte, et j'étais même devenue plus forte. J'ai fait tout ce que je devais faire pour récupérer. À ce moment-là, la dernière chose à laquelle vous vous attendez est un autre revers. »

« Alors toute la frustration est ressortie : l'émotion, les larmes, la colère. J'ai perdu le contrôle de moi-même. Ça ne m'arrive pas souvent. »

Cette fois, Liza n'a eu aucun problème à montrer ses émotions à son petit ami, à sa famille ou au personnel médical, car elle savait désormais qu'ils la soutiendraient. « Il n'y avait pas de seuil. Ils l'ont vu et ils ont compris.  Je savais que si je demandais de l'aide, je l'obtiendrais. »