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Señales y síntomas identificativos de problemas de salud mental

1 de junio de 2021
No es fácil determinar si un jugador tiene problemas de salud mental. Sin embargo, si se es capaz de identificarlos en sus primeras fases, puede ser muy útil para la persona en situación de riesgo, pues toda intervención puede prevenir que estos problemas se agraven.

Las señales y los síntomas varían, dependiendo del tipo de problema de salud mental y de la persona que lo sufre.

Experiencias y síntomas comunes a tener en cuenta:

Cambios en los patrones del sueño
Cambios notables en los patrones del sueño, tales como la falta o el exceso de reposo. Cansancio significativo y repentino o baja energía.

Cambios en el apetito
Cambios extremos en el apetito, como comer en exceso o demasiado poco.

Disminución del cuidado personal.
Cambio en el grado de cuidado personal, como falta de aseo, afeitado o indiferencia para mostrarse presentable ante otras personas.

Dificultades para realizar tareas cotidianas
Incapacidad para ocuparse de las actividades cotidianas.

Cambios de humor
Cambios rápidos y notables en el estado emocional, súbitos cambios de humor, estallidos repentinos de ira, hostilidad y violencia.

Aislamiento social
Alejamiento social reciente de los amigos o de la familia, como no asistir a fiestas o reuniones sociales.

Pérdida del interés
Falta de interés en hobbies o en actividades que normalmente se disfrutan.

Problemas relativos a procesos de pensamiento
Problemas para mantener concentración, atención y memoria, pensamiento o discurso lógico, cuya causa no es obvia.

Comportamiento extraño
Conducta extraña, inusual y peculiar en comparación con el modo habitual de actuar de la persona.

Dolor físico
Diversos problemas físicos sin causa clara, como dolor de estómago, de espalda o de cabeza.

Abuso de sustancias
Consumo frecuente y repentino de alcohol y/o drogas.

MHA 03 1100

Como reaccionar

Si observas que un jugador manifiesta estos síntomas, recuerda no juzgarle y permitirle contar su historia. Ten en cuenta que hay recursos disponibles. Además, anímale a buscar ayuda, como la que puede proporcionar un especialista en salud mental.

Si un jugador manifiesta pensamientos suicidas o tendencia a autolesionarse, llama inmediatamente a los servicios de emergencia.