Liza es una de las cuatro jugadoras que colaboran con el proyecto de concientización sobre salud mental de FIFPRO ¿Estás listo para hablar? La jugadora del Ajax de 27 años cuenta cómo su familia, amigos y compañeros de equipo la apoyaron mientras se recuperaba de una larga lesión.
La investigación de FIFPRO muestra que entre el 20 y el 35 por ciento de los futbolistas profesionales experimentan problemas de salud mental durante su carrera, lo que implica que en todos los vestuarios probablemente haya jugadores lidiando con estos problemas.
Liza apoya la campaña de concientización de FIFPRO, que se centra en cuidar su salud mental y la de sus compañeras de equipo y anima a que hablen sobre ello. Personalmente, nunca tuvo problemas de salud mental, pero habla de sus dudas y experiencias para ayudar a otros jugadores.
La carrera de Liza dio un giro inesperado a principios de 2020. Durante un partido de liga, tropezó accidentalmente mientras defendía. “Sabía que algo no iba bien. Escuché un fuerte estallido y dije, vale, es la rodilla". Se rompió el ligamento cruzado anterior.
“Todo tipo de cosas pasaron por mi cabeza. Sabía que me perdería los Juegos Olímpicos, que en realidad estaban planeados para el verano pasado, y que estaría fuera de juego durante la temporada en el Ajax”.
“En ese momento, sientes como si tu carrera hubiera terminado, aunque sabes que no es así. Pero instintivamente te dices a ti misma: vale, todo ha terminado. Ahora tengo 27 años, se acabó. Eso es lo que sentí”.
Al día siguiente, Liza fue más racional. Tenía la mente puesta en un largo período de recuperación que, según el fisioterapeuta del Ajax, duraría hasta doce meses.
“Me di cuenta de que no estaba sola, que la gente realmente quiere ayudarte y comprenderte”
Aunque el proceso transcurrió sin problemas, vivió algunos momentos difíciles. “Me costó mucho reconocer que necesitaba ayuda, que no podía moverme, que no podía conducir o hacer cosas sencillas en casa. Te sientes impotente y no quieres ser una molestia. Siempre he sido muy independiente”.
Liza superó su vergüenza y compartió sus pensamientos con personas cercanas a ella. “Eso me ayudó mucho, ya que me dijeron que no les parecía un problema que yo pidiera apoyo”.
“Me di cuenta de que no estaba sola, que la gente realmente quiere ayudarte y comprenderte”.
”Creo que si no hubiera hablado del tema, se habría vuelto aún más frustrante. Puede consumir buena parte de tu energía porque quieres hacer cosas que no puedes hacer. Puedes terminar en una lucha interior constante. Pero al pedir ayuda, sentí como si me quitaran un peso de los hombros”.
Diez meses después de lesionarse, Liza regresó al campo. Sin embargo, durante su segundo partido de regreso, volvió a sentir algo de dolor en la rodilla. La sacaron y al día siguiente se le inflamó la rodilla, lo que la obligó a recuperarse.
“Ese fue el momento más duro de mi rehabilitación. Emocionalmente, fue la gota que colmó el vaso. Me había sentido bien mentalmente hasta entonces. Me sentí físicamente fuerte y, de hecho, me volví más fuerte. Hice todo lo que tenía que hacer para recuperarme. En ese momento, lo último que esperas es otro revés”.
“Entonces salió toda la frustración: emoción, lágrimas, rabia. Perdí mi autocontrol. Eso no sucede muy a menudo”.
Esta vez, Liza no tuvo problemas para mostrar sus emociones a su novio, a su familia o al personal médico, porque sabía que la apoyarían. “No había umbral. Lo vieron y lo entendieron. Sabía que si pedía ayuda, la recibiría".
