Día Mundial de la Salud Mental: es importante hablar

• El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental
  
  
• Concientizar sobre los problemas de salud mental de los y las futbolistas es una de las preocupaciones más urgentes de FIFPRO
  
  
• Jugadores y jugadoras de todo el mundo han compartido valientemente sus historias personales con FIFPRO sobre el tema

La Organización Mundial de la Salud reconoce como Día Mundial de la Salud Mental el 10 de octubre, un momento para crear conciencia sobre la salud mental y el bienestar.

Una de las preocupaciones más apremiantes de FIFPRO es concientizar sobre las dificultades de salud mental a las que se enfrentan los futbolistas en la actualidad.

La investigación muestra que hasta el 38 por ciento de los futbolistas sufren síntomas de salud mental durante su carrera.

El año pasado FIFPRO, con la ayuda de varios expertos en salud mental, creó un conjunto de herramientas para sus sindicatos miembros para ayudar a educar a sus jugadores sobre los síntomas, los factores estresantes, los estereotipos y cómo empatizar.

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Varios sindicatos de jugadores están preparados para apoyar a los futbolistas con preguntas sobre la salud mental y han establecido asociaciones con especialistas que pueden ayudarlos.

Además, FIFPRO formó un Grupo de Trabajo de Salud Mental, que es un grupo de apoyo estructurado para que los jugadores de todas las selecciones nacionales tengan un espacio seguro para compartir sus historias y aprender de los demás.

Muchos futbolistas de todo el mundo han compartido valientemente sus historias personales sobre salud mental con FIFPRO, enfatizando la importancia de hablar y abrirse a otros. Estas son algunas de ellas:

Mushaga Bakenga

Mushaga Bakenga pensó por un momento abandonar el fútbol, pero el hecho de abrirse y contar su problema de salud mental ayudó al delantero noruego a seguir jugando. En un reciente editorial de opinión publicado en FIFPRO.org, Bakenga explica por qué los clubes que incorporan a expertos en salud mental pueden ayudar mucho a los jugadores dentro y fuera del campo.

Comentó: "Un coach de salud mental es una inversión crítica para el bienestar de cualquier equipo. Dentro del presupuesto general del deporte, no es un gasto excesivo y las ventajas en el rendimiento de los jugadores pueden merecer con creces la inversión".

"Cuando los clubes contratan a un coach de salud mental, aunque sea a tiempo parcial, no solo ofrecen un servicio a los jugadores, sino que lanzan un mensaje. Eso demuestra que los ven como seres humanos, que cambian y se ven afectados por lo que les pasa, tanto dentro como fuera del campo".

Sebastián Coates

Antes de la Copa del Mundo de 2022, el jugador internacional uruguayo Sebastián Coates transmitió un mensaje cargado de emoción sobre la presión en el fútbol de alto nivel, el suicidio de su compañero de equipo Santiago Morro García y la importancia de que los futbolistas —y todos— compartan sus sentimientos.

El defensa del Sporting de Lisboa participó en la campaña de FIFPRO #ShineALight, donde una serie de futbolistas internacionales comentan sus experiencias personales para llamar la atención sobre la importancia de estos problemas en la sociedad y en el sector.

"Ahora hay más presión en el fútbol que hace 10 o 20 años. Hay mucha más cobertura mediática y se exige mucho más a todos los que participan en los partidos".

"Como jugadores, usemos nuestra plataforma única para compartir nuestras experiencias, buenas y malas, para ayudar a los demás. Conecta con tus compañeros, comparte tus problemas, tratad de encontrar soluciones juntos".

Brendan Hines-Ike

El defensa del DC United Brendan Hines-Ike explicó hace poco que las lesiones graves consecutivas que sufrió amenazaban con poner fin a su carrera futbolística. El insoportable dolor físico, que hacía que el americano tuviera que «arrastrarse para ir a su dormitorio por la noche» afectó también a su salud mental.

Hines-Ike revela cómo el hecho de tomarse cada día como viniera durante su recuperación, en lugar de marcarse metas, fue "mejor para mi mente porque no tenía expectativas".

"Los momentos más duros de mi carrera han sido aquellos que he recordado con más orgullo. No soy muy partidario de decir «confía en el proceso». Pero si empiezas a mirar demasiado lejos hacia el futuro de tu carrera y de tu vida, empiezas a crearte que demasiadas expectativas innecesarias".

"En vez de eso, es mejor hacer lo que debas cada día y cumplirlo al máximo. Esas pequeñas batallas que vas ganando te llevan al final mucho más lejos de lo que podías imaginar".

Steph Labbé

En febrero de 2022, la exportera canadiense Steph Labbe se puso en contacto con FIFPRO para hablar de la posibilidad de crear un grupo de apoyo estructurado para que los jugadores de las selecciones nacionales tuvieran un espacio seguro donde hablar de su salud mental. Esto dio lugar a la formación de un Grupo de Trabajo sobre Salud Mental que constituiría la base para ayudar a los jugadores a afrontar sus dificultades de salud mental tras los torneos.

Hablando de sus propias experiencias, la campeona olímpica, dijo: "Nadie me había enseñado nada sobre la posible depresión postorneo y los increíbles altibajos que acompañaban a esas emociones. Estaba ya en una situación complicada donde se me hacía muy cuesta arriba buscar y aceptar ayuda".

"Desde fuera, a través de los medios normalmente vemos un atleta y suponemos que está bien. Pero incluso cuando tenía éxito, no siempre me sentía feliz".

"Animando a los jugadores a compartir sus historias, rompemos el estigma de la salud mental. Hablar de salud mental no significa que seas débil, de hecho, esta vulnerabilidad muestra una conciencia de uno mismo, una fuerza y un valor increíbles".

Shannon Lynn

La exinternacional escocesa Shannon Lynn tenía 22 años cuando su pareja falleció repentinamente de meningitis. La guardamenta del Vittsjö GIK habla abiertamente de lo mucho que le ayudó su salud mental.

Ella lo explicaba así: "Me encantaría seguir promoviendo que podemos normalizar el hablar sobre cómo nos sentimos, para que no sea un tabú; que no tiene que ser un problema gordo, cuando sí que lo es".

"El fútbol realmente me salvó la vida. Impidió que me metiera en el agujero negro en el que estaba flotando. Me dio una rutina. Me hizo seguir adelante. Me hizo levantarme cuando podía haberme quedado en la cama días y días seguidos".

Lucia Ondrusova

La exdelantera eslovaca Lucia Ondrusova reveló a FIFPRO cómo un coach de salud mental le cambió la vida a mejor, no solo en su carrera futbolística, sino en la vida en general. Al tener un coach en la selección nacional, se creó "un espacio saludable" en el que las futbolistas podían hablar entre ellas de su salud mental.

Ella lo explicaba así: "Al principio era raro porque nunca habíamos vivido algo así. Recuerdo que en la primera sesión en grupo, cuando nos preguntaron si teníamos algún problema, me puse muy nerviosa".

"No estaba acostumbrada a interactuar de este modo, así que no sabía que esperar, pero en cuanto abrí la boca y empecé a hablar, sentí que me quitaba un gran peso de encima. Acababa de dar el primer paso para abrir la comunicación con mi equipo y me sentí muy bien, y aún más cuando empezamos a trabajar juntas en nuestros problemas".