Fiona Brown: "Mi esperanza es que el Proyecto LCA ayude a proteger nuestros cuerpos y carreras"

Sobre la autora
Tras sufrir cuatro lesiones del ligamento cruzado anterior a lo largo de su carrera, la internacional escocesa Fiona Brown anunció la semana pasada que la temporada 2024/25 sería su última en el fútbol profesional. La futbolista, de 30 años, ha jugado en Escocia y Suecia, representando a su país en sus debuts en la Eurocopa y el Mundial de 2017 y 2019, respectivamente.

Por Fiona Brown

Tenía 16 años cuando sufrí mi primera lesión del ligamento cruzado anterior en 2012 y lo percibí con cierta ingenuidad. Me dolía mucho y sabía que tenía que operarme pero pensé: vamos a hacerlo, nos pondremos bien y luego volveremos. No tenía ni idea de las posibles consecuencias para mi juego.

No tenía ni idea.

Cuando sufrí mi cuarta rotura del ligamento cruzado anterior en 2024 ya sabía que tenía que ser la última y estaba destrozada. Acababa de mudarme a casa para volver a jugar con el Glasgow City y estaba rodeada de mis amigos, mi familia y mi novio. Y de repente se acabó el juego. Literalmente.

Ahora sé que una lesión como esa cambia por completo los siguientes 12 meses de tu vida como futbolista y, por mucho que trabajara para recuperarme de esta, sabía que no podía arriesgarme a sufrir una quinta. Le he pedido mucho a mi cuerpo a lo largo de los años y ha superado lesiones, operaciones y rehabilitaciones cada vez mejor y más fuerte, y no puedo forzarlo hasta el punto de que ya no pueda hacerlo.

Soy una persona activa en la treintena y, por mucho que me guste el fútbol, no quiero sufrir dolores crónicos el resto de mi vida por no haber podido dejarlo en el momento adecuado. Las recompensas a lo largo de mi carrera han sido increíbles, he levantado trofeos con mis clubes, he hecho historia en grandes torneos con mi país y son momentos con los que sólo habría podido soñar de joven.

Desgraciadamente, después de 13 años he llegado a un punto en el que la recompensa ya no valdría el riesgo y, por duro que sea, retirarme es la decisión correcta para mí.

Las lesiones del LCA parecen estar cada vez más en el punto de mira, especialmente en el fútbol femenino, y es muy importante saber todo lo que podamos para evaluar el riesgo e intentar limitar las lesiones. No es posible erradicar las lesiones del deporte de élite pero es de esperar que investigaciones como el Proyecto LCA nos ayuden a entender por qué se producen, dando a las jugadoras las mejores oportunidades de evitar por completo las rupturas cuando sea posible. Y cuando no lo sea ofrecerles la rehabilitación más eficaz.

Las lesiones del LCA afectan a la carrera de muchas futbolistas pero el proceso es diferente para cada una de nosotras. Se trata de un proceso tan polifacético que es difícil señalar una sola cosa que pueda haber causado problemas varias veces a una persona, por no hablar de aplicar esa teoría a todo el mundo.

Es muy importante que la investigación se centre en las mujeres, ya que nuestros cuerpos, la alineación y la recuperación son tan diferentes de los de los hombres que no creo que se puedan aplicar sin más las conclusiones de un género a otro.

El Proyecto ACL es un emprendimiento brillante y creo que probablemente ha dado a la gente muchas esperanzas de que podamos tener acceso a pruebas tangibles que protejan nuestros cuerpos y nuestras carreras. No conozco a ninguna jugadora que, si le dijeras que tiene que esforzarse más o tomar ciertas medidas para reducir el riesgo de sufrir un LCA, no se esforzaría. Pero aún no sabemos en qué dirección concentrarnos.

Aunque he tenido la mala suerte de tener tantas lesiones me considero afortunada por haber estado siempre rodeada de gente muy buena que me ha apoyado. Sin embargo, al fin y al cabo, la única persona que puede hacer que la rehabilitación funcione es una misma: estás sola en ello y eso da un poco de miedo. El proceso puede ser aislante: pasas de ser una parte esencial de los planes del equipo a entrenar sola mientras intentas recuperar fuerzas. Puedes llegar a meterte en tu propia cabeza, pero, a través de todas mis experiencias con las lesiones, me he dado cuenta de que no es el peor lugar para estar.

Yo era la única persona que podía cambiar mi situación y mentalmente me esforcé al máximo. En lugar de compadecerme de mí misma me centré en cómo podía utilizar este contratiempo para ayudar al equipo de otras maneras. Físicamente no era tan capaz, pero tuve la oportunidad de dar un paso atrás en el entrenamiento y ver nuestro juego, observar a mis compañeras en las previas de los partidos, tomar nota de las personas que quizás estaban pasando apuros y necesitaban a alguien que las levantara.

Intenté ser esa persona siempre que pude y la energía que volqué en elso siempre volvió a mí y me ayudó a darle un giro positivo a las cosas. Aunque no pude estar en el campo, desempeñé un papel durante mi recuperación que me ayudó a hacerme más fuerte no sólo como jugadora sino como compañera de equipo.